●朝ごはんは大人も一緒に食べられる鍋物の日が多い。味噌味で薄めに仕上げれば、味噌汁がわりになり、汁ごと味わえる。
●外食は、パンのメニューだと取り分けしやすく、カフェやイタリアンのお店によく行くようになった。
1日目
1回目：朝
・ごはん
・豚しゃぶ鍋（豚肉、キャベツ、長ねぎ、ほうれん草）
・にんじんとだいこんの煮物
・りんご
→豚しゃぶ鍋は、昆布でだしを取り、水炊き風に。ポン酢少々で味付け。
2回目：昼
【外食】
・ハンバーガーのバンズ、トマト
・BLTサンド
・サラダ
・フライドポテト
→大人メニューから取り分けた。
3回目：夜
・ごはん、しらす、引き割り納豆
・ミニトマト、さつまいも、ブロッコリー（マヨネーズ）のセイロ蒸し
・コーン
・バナナ、ヨーグルト
2日目
1回目：朝
・ごはん
・味噌鍋（鶏肉、にんじん、キャベツ、しめじ、えのき、ほうれん草）
・キウイ
→味噌鍋は、昆布だし、味噌、酒、みりんで味付け。
2回目：昼
外出先で食べたため写真なし。
3回目：夜
・しらすごはん
・おから（おから、ごぼう、にんじん、こんにゃく、ほうれん草）
・ミニトマト、さつまいも、ブロッコリーのセイロ蒸し
・バナナ、ヨーグルト
3日目
1回目：朝
・ごはん
・味噌鍋（豚肉、白菜、えのき、舞茸、にんじん）
・だいこんの煮物
・キウイ
→味噌鍋は前日のものに、豚肉、白菜、舞茸を足した。
2回目：昼
・食パン
・卵焼き
・ブロッコリーのセイロ蒸し
・キャベツとコーンのサラダ
・ミックスベジタブルのコンソメスープ
3回目：夜
・ごはん
・サーモンのバターソテー
・おから（おから、ごぼう、にんじん、こんにゃく、ほうれん草）
・ミニトマト、かぼちゃ、スナップエンドウのセイロ蒸し
・バナナ、ヨーグルト
4日目
1回目：朝
・しらすごはん
・味噌鍋（にんじん、白菜、長ねぎ、えのき、舞茸、ほうれん草）
・だいこんの煮物
・りんご
2回目：昼
・ゆかりおにぎり
・卵焼き
・枝豆
・ひじきサラダ
・かぼちゃ、ミニトマトのセイロ蒸し
3回目：夜
・ごはん、鮭のふりかけ
・鶏ささみときゅうりの胡麻味噌和え
・おから（おから、ごぼう、にんじん、こんにゃく、ほうれん草）
・さつまいも、アスパラのセイロ蒸し
・バナナ、ヨーグルト
5日目
1回目：朝
・ごはん、しらす、引き割り納豆
・山芋とおくらのねばねば和え
・かぼちゃのセイロ蒸し
・にんじんとだいこんの煮物
・味噌汁（油揚げ、白菜）
2回目：昼
・食パン
・卵焼き
・スナップエンドウの胡麻和え
・ひじきサラダ
・アスパラ、ミニトマトのセイロ蒸し
・りんご
3回目：夜
・ごはん
・サーモンのバターソテー
・きゅうりの胡麻味噌和え
・枝豆、さつまいものセイロ蒸し
・おから（おから、ごぼう、にんじん、こんにゃく、ほうれん草）
・バナナ、ヨーグルト
6日目
1回目：朝
・ごはん
・豚しゃぶのポン酢和え
・枝豆
・きゅうりの胡麻味噌和え
・にんじんの煮物
・味噌汁（油揚げ、白菜）
2回目：昼
外出先で食べたため写真なし。
3回目：夜
・ごはん
・だいこんのそぼろ煮★
・ミニトマト、かぼちゃ、白菜、ほうれん草のセイロ蒸し
・キウイ、ヨーグルト
★だいこんのそぼろ煮
１．だいこんをいちょう切りにし、だし昆布とともに水から煮る
２．鶏肉のそぼろを加えて灰汁を取る
３．酒、しょうゆ、みりんで味付けする
４．水溶き片栗粉を加えてとろみがついたらできあがり
7日目
1回目：朝
・ごはん
・だいこんのそぼろ煮
・にんじん、かぼちゃ、白菜、ほうれんそうのセイロ蒸し
・味噌汁（わかめ、わけぎ）
2回目：昼
【外食】
・豚肉のトマト煮込み
・オムレツ
・マッシュポテト
・パン
・サラダ
→キッズプレートのあるイタリアンにて外食。トマトソースは濃い目だったため、除けて食べた。
3回目：夜
・ごはん、しらす、刻み海苔
・おかかのポテトサラダ
・ブロッコリー、カリフラワー、ミニトマト、枝豆のセイロ蒸し
・りんご、ヨーグルト
