【離乳食】1ヶ月目まとめ（生後6ヶ月）

離乳食の進め方、我が家の場合をまとめます。

■食べ方の目安

○子どもの様子をみながら、1日1回1さじずつ始める。

○母乳やミルクは飲みたいだけ与える。

■1回当たりの目安

「なめらかにすりつぶした状態」（ポタージュスープほどの柔らかさ）

○つぶしがゆから始め、すりつぶした野菜へ。

○慣れてきたら、つぶした豆腐や白身魚などを試してみる。

（母子手帳より）

■試した食材

【炭水化物】ごはん

【ビタミン・ミネラル】にんじん、かぼちゃ、ほうれんそう、キャベツ、さつまいも、りんご、バナナ、ブロッコリー

【タンパク質】豆腐、しらす、ヨーグルト

■進め方

○第1週：1～7日目

○第2週：8～14日目

○第3週：15～21日目

○第4週：22～28日目

■スケジュール

6:00　授乳
10:00　離乳食&授乳
14:00　授乳
14:30　昼寝
17:00　授乳
19:00　お風呂
20:00　授乳
21:00　就寝

離乳食開始を境に1日のスケジュールがだいぶ定着してきた。
うちの娘は新生児期から昼寝はほぼ1日1回。
午後に寝ることが多いのでこの流れになる。

■メモ

●おそらくよく食べてくれる方に入る娘だが、日によって「乳がほしいんじゃ！」とうけつけてくれなかったり、前日に食べたものを拒否するということもあった。
反応に一喜一憂せず、「食べることは楽しい」のが伝わればいいや！と力を抜いて進めた。

●この頃は、栄養はほぼ母乳やミルクから摂るそうなので、栄養バランスのことは気にしなくていいそうだ。（離乳食講習会より）

●離乳食を始めると排泄が急に大人に近づく。ニオイもなかなかになるので、我が家ではオムツ用のゴミ箱をトイレへと移動した。

●離乳食を始めて便秘になる赤ちゃんは多いようで、娘も4日出ないということがあった。綿棒＋ベビーオイルで解消したが、便秘・下痢の際は小児科へ相談することをおすすめする。

●娘の食器は相変わらず、私のおつまみ用の器である。迷いに迷って購入はまだ後とある。

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