●卵の白身部分を少し食べさせてみたが特にアレルギー反応が出なかったので、全卵のメニューを加えた。
●メインのおかず+カミカミ用のサブ野菜+果物という構成が続く(果物狂い継続中)。
●冷凍庫には5.6品をストックしていた。たまに何も考えずに温めて、「あっ、たんぱく質が朝とかぶった…」となることも。メインのおかずに使う食材はもっと色々試したいところである。
※この離乳食の進め方はあくまで我が家の場合です。ご参考程度に。
※母子手帳や地域の保健センターなどで配布される資料等の確認をおすすめします。
【★=初めての食材・メニュー、●=ベビーフード、数字はg】
113日目
1回目:朝
・鶏ささみとたまねぎのトマトスープ(50)
・さつまいも(25)
・5倍がゆ(25)
・パンがゆ(50)
・キウイ(20)
2回目:昼
・5倍がゆ(80)
・ほうれんそう(25)
・豚挽肉と里芋の煮物(50)★
・りんご(20)
★〈26〉鶏挽肉と里芋の煮物
1.里芋をセイロで蒸し、皮を剥いて5mm角に切る
2.鶏挽肉を下茹でする
3.昆布と花鰹で取った出汁に1と2を入れ、香り付けに醤油を数滴垂らし、片栗粉でとろみをつける
3回目:夜
・5倍がゆ(80)
・鮭とかぼちゃの豆乳スープ(50)
・にんじん(25)
・ヨーグルト(15)
・バナナ(15)
114日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・鶏挽肉とたまねぎのミルクスープ(50)
・さつまいも(25)
・いちご(20)
2回目:昼
・5倍がゆ(80)
・キャベツと豆腐の味噌汁(50)
・だいこん(25)
・りんご(20)
3回目:夜
・5倍がゆ(25)
・パンがゆ(50)
・鶏ささみとたまねぎのトマトスープ(50)
・じゃがいも(25)
・バナナ(20)
115日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・鮭とかぼちゃの豆乳スープ(50)
・じゃがいも(25)
・いちご(20)
2回目:昼
外出先で食べたため写真なし
3回目:夜
・5倍がゆ(80)
・鶏挽肉とたまねぎのミルクスープ(50)
・ほうれんそう(25)
・みかん(20)
116日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・車麩とひじき、だいこん、いんげん、干ししいたけの煮物 (50)
・さつまいも(25)
・いちご(20)
2回目:昼
・5倍がゆ(80)
・鮭とかぼちゃの豆乳スープ(50)
・じゃがいも(25)
・りんご(20)
3回目:夜
・5倍がゆ(80)
・鶏挽肉とたまねぎのミルクスープ(50)
・にんじん(15)
・ほうれんそう(10)
・バナナ(20)
117日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・豚挽肉の肉じゃが風(50)★
・ブロッコリー(25)
・いちご(20)
★〈27〉豚挽肉の肉じゃが風
1.じゃがいも、にんじんをセイロで蒸し、皮を剥いて5mm角に切る
2.豚挽肉を下茹でする
3.昆布と花鰹で取った出汁に1と2を入れ、香り付けに醤油を数滴垂らし、片栗粉でとろみをつける
2回目:昼
・5倍がゆ(80)
・しらすとパプリカのとろとろ煮(50)★
・じゃがいも(25)
・りんご(20)
★〈28〉しらすとパプリカのとろとろ煮
1.パプリカをセイロで蒸し、皮を剥いて5mm角に切る
2.しらすに熱湯をかけて塩抜きし、荒くすりつぶす
3.沸騰したお湯に1と2を入れてさっと煮て、片栗粉でとろみをつける
3回目:夜
・5倍がゆ(50)
・パンがゆ(25)
・鮭とかぼちゃの豆乳スープ(50)
・ほうれんそうとカッテージチーズの和え物(25)★
・バナナ(20)
118日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・全卵とブロッコリーのトマトスープ(50)★
・さつまいも(25)
・ヨーグルト(15)
・バナナ(15)
★〈30〉全卵とブロッコリーのトマトスープ
1.ブロッコリーをセイロで蒸し、粗めのみじん切りにする
2.トマトをセイロで蒸し、皮と種を取って粗めのみじん切りにする
3.2と3に水を加えて煮立たせ、溶き卵を入れてほぐしながら混ぜ、片栗粉でとろみをつける
※卵の白身にアレルギーがないか、事前にチェックを。
2回目:昼
・5倍がゆ(80)
・カッテージチーズとかぼちゃ、いんげんのサラダ(50)★
・ミニトマト(25)
・りんご(20)
★〈31〉カッテージチーズとかぼちゃ、いんげんのサラダ
1.かぼちゃをセイロで蒸し、皮を剥いて1㎝角に切る
2.いんげんをセイロで蒸し、5mm角に切る
3.1と2に、電子レンジに10秒かけたカッテージチーズを加えて混ぜる
3回目:夜
・5倍がゆ(80)
・しらすとパプリカのとろとろ煮(50)
・だいこん(25)
・いちご(20)
119日目
1回目:朝
・5倍がゆ(80)
・鶏挽肉とたまねぎのミルクスープ(50)
・ほうれんそう(25)
・いちご(20)
2回目:昼
なし
3回目:夜
・5倍がゆ(80)
・ほうれんそう(25)
・鶏挽肉と里芋の煮物(50)
・バナナ(20)