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【離乳食】第17週：113〜119日目（生後9ヶ月）。全卵を試したよ。

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離乳食・幼児食 離乳食

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●卵の白身部分を少し食べさせてみたが特にアレルギー反応が出なかったので、全卵のメニューを加えた。

●メインのおかず＋カミカミ用のサブ野菜＋果物という構成が続く（果物狂い継続中）。

●冷凍庫には5.6品をストックしていた。たまに何も考えずに温めて、「あっ、たんぱく質が朝とかぶった…」となることも。メインのおかずに使う食材はもっと色々試したいところである。

※この離乳食の進め方はあくまで我が家の場合です。ご参考程度に。
※母子手帳や地域の保健センターなどで配布される資料等の確認をおすすめします。

【★＝初めての食材・メニュー、●＝ベビーフード、数字はg】

113日目

1回目：朝

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・鶏ささみとたまねぎのトマトスープ（50）
・さつまいも（25）
・5倍がゆ（25）
・パンがゆ（50）
・キウイ（20）

2回目：昼

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・5倍がゆ（80）
・ほうれんそう（25）
・豚挽肉と里芋の煮物（50）★
・りんご（20）

★〈26〉鶏挽肉と里芋の煮物
１．里芋をセイロで蒸し、皮を剥いて5mm角に切る
２．鶏挽肉を下茹でする
３．昆布と花鰹で取った出汁に１と２を入れ、香り付けに醤油を数滴垂らし、片栗粉でとろみをつける

3回目：夜

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・5倍がゆ（80）
・鮭とかぼちゃの豆乳スープ（50）
・にんじん（25）
・ヨーグルト（15）
・バナナ（15）

114日目

1回目：朝

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・5倍がゆ（80）
・鶏挽肉とたまねぎのミルクスープ（50）
・さつまいも（25）
・いちご（20）

2回目：昼

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・5倍がゆ（80）
・キャベツと豆腐の味噌汁（50）
・だいこん（25）
・りんご（20）

3回目：夜

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・5倍がゆ（25）
・パンがゆ（50）
・鶏ささみとたまねぎのトマトスープ（50）
・じゃがいも（25）
・バナナ（20）

115日目

1回目：朝

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・5倍がゆ（80）
・鮭とかぼちゃの豆乳スープ（50）
・じゃがいも（25）
・いちご（20）

2回目：昼

外出先で食べたため写真なし

3回目：夜

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・5倍がゆ（80）
・鶏挽肉とたまねぎのミルクスープ（50）
・ほうれんそう（25）
・みかん（20）

116日目

1回目：朝

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・5倍がゆ（80）
・車麩とひじき、だいこん、いんげん、干ししいたけの煮物 （50）
・さつまいも（25）
・いちご（20）

2回目：昼

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・5倍がゆ（80）
・鮭とかぼちゃの豆乳スープ（50）
・じゃがいも（25）
・りんご（20）

3回目：夜

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・5倍がゆ（80）
・鶏挽肉とたまねぎのミルクスープ（50）
・にんじん（15）
・ほうれんそう（10）
・バナナ（20）

117日目

1回目：朝

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・5倍がゆ（80）
・豚挽肉の肉じゃが風（50）★
・ブロッコリー（25）
・いちご（20）

★〈27〉豚挽肉の肉じゃが風
１．じゃがいも、にんじんをセイロで蒸し、皮を剥いて5mm角に切る
２．豚挽肉を下茹でする
３．昆布と花鰹で取った出汁に１と２を入れ、香り付けに醤油を数滴垂らし、片栗粉でとろみをつける

2回目：昼

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・5倍がゆ（80）
・しらすとパプリカのとろとろ煮（50）★
・じゃがいも（25）
・りんご（20）

★〈28〉しらすとパプリカのとろとろ煮
１．パプリカをセイロで蒸し、皮を剥いて5mm角に切る
２．しらすに熱湯をかけて塩抜きし、荒くすりつぶす
３．沸騰したお湯に１と２を入れてさっと煮て、片栗粉でとろみをつける

3回目：夜

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・5倍がゆ（50）
・パンがゆ（25）
・鮭とかぼちゃの豆乳スープ（50）
・ほうれんそうとカッテージチーズの和え物（25）★
・バナナ（20）

★〈29〉ほうれんそうとカッテージチーズの和え物
１．ほうれんそうをセイロで蒸し、粗めみじんの切りにする
２．カッテージチーズを10秒ほど電子レンジにかけ、１と混ぜる

118日目

1回目：朝

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・5倍がゆ（80）
・全卵とブロッコリーのトマトスープ（50）★
・さつまいも（25）
・ヨーグルト（15）
・バナナ（15）

★〈30〉全卵とブロッコリーのトマトスープ
１．ブロッコリーをセイロで蒸し、粗めのみじん切りにする
２．トマトをセイロで蒸し、皮と種を取って粗めのみじん切りにする
３．２と３に水を加えて煮立たせ、溶き卵を入れてほぐしながら混ぜ、片栗粉でとろみをつける
※卵の白身にアレルギーがないか、事前にチェックを。

2回目：昼

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・5倍がゆ（80）
・カッテージチーズとかぼちゃ、いんげんのサラダ（50）★
・ミニトマト（25）
・りんご（20）

★〈31〉カッテージチーズとかぼちゃ、いんげんのサラダ
１．かぼちゃをセイロで蒸し、皮を剥いて1㎝角に切る
２．いんげんをセイロで蒸し、5mm角に切る
３．１と２に、電子レンジに10秒かけたカッテージチーズを加えて混ぜる

3回目：夜

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・5倍がゆ（80）
・しらすとパプリカのとろとろ煮（50）
・だいこん（25）
・いちご（20）

119日目

1回目：朝

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・5倍がゆ（80）
・鶏挽肉とたまねぎのミルクスープ（50）
・ほうれんそう（25）
・いちご（20）

2回目：昼

なし

3回目：夜

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・5倍がゆ（80）
・ほうれんそう（25）
・鶏挽肉と里芋の煮物（50）
・バナナ（20）

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この記事を書いた人

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働く酒飲み母さん。酔っ払ってても作れる簡単おつまみレシピ、朝10分でできる簡単おかずのレシピ、こどもも喜ぶ鉄板レシピを綴っています。
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