●クリスマス前に私がぎっくり腰になってしまい、食事の支度も夫が担ってくれた。作り置きの冷凍ストックやレトルトカレー（子ども）などで何とかつなぐ。幸いにも前週から娘が一人食べできるようになり、少し楽になっていたところだったので助かった。
●年末年始の夫実家帰省では、義母が娘用に薄味ごはんを作ってくれた。肉じゃが、コーンスープなど、娘はモリモリ食べていた。
1日目
1回目：朝
・ごはん
・帆立貝柱とキャベツの中華煮
・枝豆のポテトサラダ
・コーン
・にんじんの煮物
・りんご
2回目：昼
・食パン
・ほうれん草入りオムレツ
・レタス
・ミニトマト
・コーンスープ★
3回目：夜
・カレーライス（レトルト）
・キウイ、ヨーグルト
→私がぎっくり腰になった日。ストックしていたレトルトに助けられた。準備してくれた夫、ありがとう。
2日目
1回目：朝
・ごはん
・帆立貝柱とキャベツの中華煮
・なすと長ねぎの味噌煮
・ミニトマト、さつまいものセイロ蒸し
・りんご
2回目：昼
・食パンのバター焼き
・ウインナーのソテー
・ブロッコリー、かぼちゃのセイロ蒸し
・コーンスープ
3回目：夜
・カレーライス（レトルト）
・キウイ、ヨーグルト
3日目
1回目：朝
・ごはん
・鮭のバターソテー
・水炊き鍋（キャベツ、にんじん、えのき、ほうれん草）
・かぼちゃ、枝豆のセイロ蒸し
・味噌汁（油揚げ、わかめ、わけぎ）
→夫が用意してくれた朝ごはん。鮭を焼いたり、いろいろやってくれた。
2回目：昼
・食パン
・ウインナーのソテー
・ミックスベジタブルのポテトサラダ
・ブロッコリー、ミニトマトのセイロ蒸し
・りんご
3回目：夜
・ベビーホタテと舞茸の炊き込みごはん
・寄せ鍋（厚揚げ、干し椎茸、えのき、だいこん、にんじん、ほうれん草）
・キウイ、ヨーグルト
4日目
1回目：朝
・ごはん
・寄せ鍋（厚揚げ、だいこん、にんじん、ほうれん草）
・かぼちゃのセイロ蒸し
・味噌汁（打ち豆、乾燥なめこ、わかめ）
2回目：昼
・食パン
・オムレツ（ウインナー、ほうれん草）
・ミニトマト、枝豆のセイロ蒸し
・コーン
・りんご
3回目：夜
・とろろ昆布と桜海老の炊き込みごはん、しらす
・帆立貝柱とキャベツの中華煮
・豆サラダ
・さつまいものセイロ蒸し
・キウイ、ヨーグルト
5日目
1回目：朝
・ごはん
・水炊き鍋（豚肉、白菜、にんじん、ほうれん草、えのき、だいこん）
・かぼちゃのセイロ蒸し
・味噌汁（打ち豆、乾燥えのき、わかめ）
2回目：昼
・うどん（帆立貝柱とキャベツの中華煮）
・ひじき入り肉だんご（パルシステム）
・じゃがバター
・枝豆、ミニトマトのセイロ蒸し
・りんご
3回目：夜
・ごはん、しらす、ひき割り納豆
・ウインナーとほうれん草、ミニトマトのソテー
・にんじんとだいこんの煮物
・さつまいものセイロ蒸し
・キウイ、ヨーグルト
6日目
1回目：朝
・ごはん
・ひじき入り肉だんご（パルシステム）
・にんじんとだいこんの煮物
・さつまいも、枝豆のセイロ蒸し
・味噌汁（打ち豆、とろろ昆布）
2回目：昼
・ごはん
・帆立貝柱とキャベツの中華煮
・ウインナー、ほうれん草、ミニトマトのソテー
・かぼちゃのセイロ蒸し
・キウイ
3回目：夜
・ごはん
・肉じゃが（豚肉、じゃがいも、にんじん、糸こんにゃく）
・豆腐のソテー
・バナナ、ヨーグルト
→宮城の夫実家へ帰省。義母が薄味にして作ってくれた。
7日目
1回目：朝
・ごはん
・味噌汁（白菜、だいこん）
・肉じゃが（豚肉、じゃがいも、にんじん、糸こんにゃく）
・豆腐のソテー
2回目：昼
・自家製ごはんパン
・ウインナー、ほうれん草、ミニトマトのソテー
・コーンスープ
・バナナ、ヨーグルト
→ホームベーカリーで焼いたごはん入りのパン。娘も美味しそうに食べていた。コーンスープも義母作。コーン缶に牛乳、コンソメ少々、片栗粉でとろみ。
3回目：夜
・ごはん
・水炊き鍋（鱈、鶏肉、豆腐、白菜、長ねぎ、しいたけ、えのき）
→大人メニューと一緒の水炊き。ゴマ入りポン酢を少々かけた。娘完食。
