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酒飲み母さんがつづる、子育てのこと、食のこと、暮らしのこと。

【幼児食】1歳6ヶ月、1週目の記録:新潟の実家に帰省。父の減塩メニューをそのまま展開。

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●大人用の鍋やお弁当のおかずから取り分けることが増えた。

●新潟の実家に帰省。実家の父が腎臓の病を患っており減塩メニューのため、煮物や味噌汁などをそのまま娘にも展開。プラスで、かぼちゃやブロッコリー等の野菜を蒸して足した。

 

1日目

1回目:朝

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・キャベツ、ねぎ、ほうれん草、えのきの味噌煮(大人用の鍋から取り分け)
・にんじん、だいこん、ほうれん草のセイロ蒸し
・しらすと刻み海苔ごはん
ミニトマト

2回目:昼

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【外食】キッズプレート
・大豆の唐揚げ
・ひじきのハンバーグ
・トマトリゾット
など

3回目:夜

昼寝なしで帰宅途中で眠ったため夕食なし。

2日目

1回目:朝

f:id:fj_uco:20180119220531j:plain・しらすごはん
・キャベツ、ねぎ、ほうれん草、えのきの味噌煮(大人用の鍋から取り分け)
ミニトマト、だいこん、かぼちゃのセイロ蒸し
・バナナ

2回目:昼

外出のため写真なし

3回目:夜

f:id:fj_uco:20180119220614j:plain・うどん(卵、わかめ)
・ポテトサラダ(じゃがいも、ミックスベジタブル)
ブロッコリーのセイロ蒸し
・ほうれん草のおかか和え

3日目

1回目:朝

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・ごはん
・ポテトサラダ(じゃがいも、ミックスベジタブル)
・鶏ささみとひじきの和え物(少しポン酢)
・ほうれん草のおかか和え

2回目:昼

外出のため写真なし

3回目:夜

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・さつまいもの炊き込みご飯
・卵焼き
ミニトマト
・オクラとめかぶの和え物
・だいこんとにんじんの煮物 

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4日目

1回目:朝

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・ひき割り納豆としらすのごはん
ブロッコリーのセイロ蒸し
・だいこんとにんじんの煮物 
・とうもろこし
・あおさと舞茸の味噌汁

2回目:昼

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・ごはん
・そぼろごはん(ベビーフード)
・ほうれん草
・りんご

3回目:夜

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・ごはん
・鶏ささみとひじきの和え物(少しポン酢)
ブロッコリーミニトマトのセイロ蒸し
・とうもろこしのポテトサラダ

5日目

1回目:朝

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・ごはん
・卵焼き
ミニトマトブロッコリーのセイロ蒸し
・とうもろこし
・だいこんとにんじんの煮物 
・舞茸と打ち豆の味噌汁

2回目:昼

新幹線移動のため写真なし(新潟の実家に移動)。

3回目:夜

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・ごはん
・車麩、だいこん、にんじん、干し椎茸の煮物
・鮭のソテー
・ぶどう

→新潟の実家に帰省。

6日目

1回目:朝

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・しらすごはん
・豆腐、白菜、えのきの味噌汁
・車麩、だいこん、にんじん、干し椎茸の煮物

2回目:昼

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・鮭のソテーとごはん
・バナナとヨーグルト
ミニトマト

3回目:夜

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【旅館に宿泊】
煮物などの取り分けとふりかけごはん。

7日目

1回目:朝

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【旅館に宿泊】
煮物などの取り分けとふりかけごはん。

2回目:昼

外食のため写真なし。

3回目:夜

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・枝豆
・にんじん、かぼちゃ、カリフラワーの蒸し物
・しらすごはん
・バナナとヨーグルト